TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes-for-sharing
Mashed Potatoes For Sharing
Mashed Potatoes For Sharing в Claim Jumper (US) содержит 361 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 361 kcal | — |
| Белки | 5.0 g | — |
| Углеводы | 37.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Claim Jumper (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Lunch Calamari
360 ккал на порцию
New England Clam Chowder, Cup
360 ккал на порцию
Cup New England Clam Chowder
360 ккал на порцию
Vegetarian Chinese Salad
360 ккал на порцию
Baked Potato - Single & Share Sides
370 ккал на порцию
Kids Eggs & Bacon with Toast, English Muffin
370 ккал на порцию
Все позиции Claim Jumper (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.