TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › riekstini
Riekstiņi
Riekstiņi no Circle K (Latvija) satur 94 kcal norādītajā porcijā, ar 1.3 g olbaltumvielu un 4.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 94 kcal | 427 |
| Olbaltumviela | 1.3 g | 5.9 |
| Ogļhidrāti | 12.6 g | 57.3 |
| tostarp cukuri | 7.5 g | 34.1 |
| Tauki | 4.2 g | 19.1 |
| tostarp piesātinātās | 1.7 g | 7.7 |
| Šķiedrvielas | 0.3 g | 1.4 |
| Sāls | 0.04 g | 0.18 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 17 minūtes strauja soļa vai 9 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 1% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ledus dzēriens Coca-Cola 0,3L
90 kcal uz porciju
MINI BERLĪNERI AUGĻU
89 kcal uz porciju
Ledus dzēriens MIX 0,5
100 kcal uz porciju
Ledus dzēriens Fanta Zemeņu 0,3L
75 kcal uz porciju
Ledus dzēriens Fanta Aveņu 0,3L
75 kcal uz porciju
MINI BERLĪNERS CEPUMU KRĒMA
113 kcal uz porciju
Visi Circle K (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.