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Moka XL (approx.)
Moka XL (approx.) chez Circle K (Eesti) contient 235 kcal par portion déclarée, avec 10.1 g de protéines et 5.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 235 kcal | 114 |
| Protéines | 10.1 g | 4.9 |
| Glucides | 36.0 g | 17.4 |
| dont sucres | 34.8 g | 16.9 |
| Lipides | 5.2 g | 2.5 |
| dont saturés | 3.6 g | 1.7 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 0.57 g | 0.28 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 42 minutes de marche rapide ou 22 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 12% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 9% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Eesti ; les chiffres sont les valeurs Eesti publiées.
Source: nutrition publiée par Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
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