TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › loaded-baked-potato
Täytetty uuniperuna
Täytetty uuniperuna (Chuck's Roadhouse (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 200 kcal, 4.0 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | — |
| Proteiini | 4.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 17.3 g | — |
| josta sokereita | 1.3 g | — |
| Rasva | 12.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.7 g | — |
| Kuitu | 1.3 g | — |
| Suola | 1.45 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 24% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chuck's Roadhouse (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Side Garlic Sauteed Mushrooms
200 kcal annosta kohti
Tulinen thaimaalainen kanakeitto
200 kcal annosta kohti
Piparjuuri
200 kcal annosta kohti
Cosmopolitan
200 kcal annosta kohti
Buffalo-kastike
200 kcal annosta kohti
Hummerinpyrstö
210 kcal annosta kohti
Kaikki Chuck's Roadhouse (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.