TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › guacamole
Гуакамоле
Гуакамоле в Chuck's Roadhouse (Canada) содержит 80 ккал на заявленную порцию, 1.1 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 80 kcal | — |
| Белки | 1.1 g | — |
| Углеводы | 5.0 g | — |
| в том числе сахара | 1.1 g | — |
| Жиры | 7.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.1 g | — |
| Клетчатка | 3.4 g | — |
| Соль | 0.56 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 14 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 9% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Chuck's Roadhouse (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Medium
80 ккал на порцию
North Atlantic Clam Chowder
80 ккал на порцию
Коулслоу
80 ккал на порцию
Cream Of Mushroom
80 ккал на порцию
2nd Degree
80 ккал на порцию
Tomato Tortellini
80 ккал на порцию
Все позиции Chuck's Roadhouse (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.