TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla
Quesadilla
Quesadilla (Chiquito (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 969 kcal, 30.6 g proteiinia ja 49.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 969 kcal | — |
| Proteiini | 30.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 96.6 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 49.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 172 minuuttia reipasta kävelyä tai 89 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 48% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chiquito (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Churros Tower (Vegan)
1 011 kcal annosta kohti
Cheese 'N' Bacon Burger
1 013 kcal annosta kohti
Ultimate Fajita
920 kcal annosta kohti
Naked Beef Burger
905 kcal annosta kohti
Half Rack of Ribs
1 035 kcal annosta kohti
Beef Chilli Burrito
896 kcal annosta kohti
Kaikki Chiquito (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.