TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › guacamole-topping-side
Guacamole (topping/side)
Guacamole (topping/side) no Chipotle (US) satur 230 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 230 kcal | — |
| Olbaltumviela | 2.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 8.0 g | — |
| tostarp cukuri | 1.0 g | — |
| Tauki | 22.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | — |
| Sāls | 0.93 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 15% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chipotle (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tractor Watermelon Limeade (22 fl oz)
230 kcal uz porciju
Queso Blanco (side)
240 kcal uz porciju
Chipotle-Honey Vinaigrette
220 kcal uz porciju
Chipotle Sweet Iced Tea (32 fl oz)
220 kcal uz porciju
Maine Root Root Beer (32 fl oz)
240 kcal uz porciju
Lipton Raspberry Brisk Iced Tea (22 fl oz)
220 kcal uz porciju
Visi Chipotle (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.