TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 1-milk

1% Milk

1% Milk iš Chick-fil-A (US) turi 90 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 2.0 g riebalų.

90kcal

213 gporcija

7.0 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	90 kcal	42
Baltymas	7.0 g	3.3
Angliavandeniai	10.0 g	4.7
iš kurių cukrų	10.0 g	4.7
Riebalai	2.0 g	0.9
iš kurių sočiosios	1.5 g	0.7
Skaidulos	0.0 g	0.0
Druska	0.26 g	0.12

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 16 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 4% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: Chick-fil-A (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24