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Skinnylicious Chicken Pot Stickers

Skinnylicious Chicken Pot Stickers bei The Cheesecake Factory (US) hat 380 kcal je angegebener Portion, mit 27.0 g Eiweiß und 12.0 g Fett.

380kcal
27.0 gEiweiß
Die Quelle nennt kein Portionsgewicht, daher kann die Spalte je 100 g nicht berechnet werden.
Je PortionJe 100 g
Energie380 kcal—
Eiweiß27.0 g—
Kohlenhydrate38.0 g—
davon Zuckernicht in der Quelle—
Fett12.0 g—
davon gesättigte Fettsäurennicht in der Quelle—
Ballaststoffenicht in der Quelle—
Salznicht in der Quelle—

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 67 Minuten zügigem Gehen oder 35 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 19% der Tagesenergie.

Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Source: Nährwerte von The Cheesecake Factory (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-26

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