TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › avocado-toast
Avocado Toast
Avocado Toast в The Cheesecake Factory (US) содержит 340 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 26.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 340 kcal | — |
| Белки | 5.0 g | — |
| Углеводы | 23.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 26.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность The Cheesecake Factory (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Клубничный лимонад
330 ккал на порцию
Coconut Margarita
330 ккал на порцию
Wheat Baguette
370 ккал на порцию
Cup of Clam Chowder
310 ккал на порцию
Mai Tai
310 ккал на порцию
Kids' French Fries
300 ккал на порцию
Все позиции The Cheesecake Factory (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.