TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › soft-serve-vanilla
Soft Serve - Vanilla
Soft Serve - Vanilla (Checkers (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 130 kcal, 3.0 g proteiinia ja 4.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 130 kcal | — |
| Proteiini | 3.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 20.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Checkers (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Frozen Fanta Blue Raspberry Regular 16 fl oz
130 kcal annosta kohti
Minute Maid Lemonade Small 16 fl oz
130 kcal annosta kohti
Classic Slushie - Blue Raspberry Large 20 fl oz
130 kcal annosta kohti
Classic Slushie - Watermelon Large 20 fl oz
130 kcal annosta kohti
Classic Slushie - Mango Large 20 fl oz
130 kcal annosta kohti
Pibb Xtra Small 16 fl oz
130 kcal annosta kohti
Kaikki Checkers (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.