TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › monsterella-stix-6-pc-w-1-portion-cup-marinara
Monsterella Stix 6 Pc. w/ 1 Portion Cup Marinara
Monsterella Stix 6 Pc. w/ 1 Portion Cup Marinara no Checkers (US) tem 420 kcal por porção declarada, com 18.0 g de proteína e 25.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | — |
| Proteínas | 18.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 29.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 25.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 74 minutos de caminhada rápida ou 39 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 21% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Checkers (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Buffalo Sauced Tender 3PC
420 kcal por porção
Glo's BBQ Jacked Burger
430 kcal por porção
5 PC Classic Wings (Sweet & Smoky BBQ)
430 kcal por porção
Bowl of Chili with Beans - 12 oz
430 kcal por porção
Fry-Seasoned Tender 3PC
410 kcal por porção
Olive Burger
440 kcal por porção
Todos os itens de Checkers (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.