TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-sauce
Juustokastike
Juustokastike (Checkers (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 35 kcal, 0.0 g proteiinia ja 2.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 35 kcal | — |
| Proteiini | 0.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 2.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 6 minuuttia reipasta kävelyä tai 3 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Checkers (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chili - 1 fl oz
30 kcal annosta kohti
Caramel Sundae Topping - .5 fl oz
45 kcal annosta kohti
Kakkutötterö
20 kcal annosta kohti
Angry Buffalo Wing Sauce - 1 fl oz
10 kcal annosta kohti
BBQ Sauce Dipper
60 kcal annosta kohti
Frank's Buffalo Hot Sauce Dipper
10 kcal annosta kohti
Kaikki Checkers (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.