TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › garlic-parm-sauce-2oz
Valkosipuli-parmesaanikastike (56 g)
Valkosipuli-parmesaanikastike (56 g) (Charleys Cheesesteaks (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 160 kcal, 9.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 160 kcal | — |
| Proteiini | 9.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 4.0 g | — |
| josta sokereita | 0.0 g | — |
| Rasva | 16.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 2.30 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 38% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Valkosipuli-parmesaani
160 kcal annosta kohti
NORMAALI (21 oz) Cola
160 kcal annosta kohti
ICEE (0,59 l) – Kaikki maut
160 kcal annosta kohti
Majoneesi – Iso
150 kcal annosta kohti
Miss Vickie’s -merisuolaperunalastut
150 kcal annosta kohti
Tulinen hunajakastike (56 g)
140 kcal annosta kohti
Kaikki Charleys Cheesesteaks (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.