TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-teriyaki-junior
Chicken Teriyaki – Junior
Chicken Teriyaki – Junior no Charleys Cheesesteaks (US) satur 350 kcal norādītajā porcijā, ar 31.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 350 kcal | — |
| Olbaltumviela | 31.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 35.0 g | — |
| tostarp cukuri | 5.0 g | — |
| Tauki | 11.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 2.35 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 62 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 39% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Philly – Junior
350 kcal uz porciju
Old School Philly – Junior
340 kcal uz porciju
Chicken Buffalo – Junior
340 kcal uz porciju
Original Lemonade – Large
330 kcal uz porciju
Philly Cheesesteak – Junior
370 kcal uz porciju
Cookie
380 kcal uz porciju
Visi Charleys Cheesesteaks (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.