TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-and-bacon-fries-large
Juusto-pekoniperunat – Iso
Juusto-pekoniperunat – Iso (Charleys Cheesesteaks (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 330 kcal, 29.0 g proteiinia ja 81.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 330 kcal | — |
| Proteiini | 29.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 123.0 g | — |
| josta sokereita | 6.0 g | — |
| Rasva | 81.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 26.0 g | — |
| Kuitu | 20.0 g | — |
| Suola | 7.55 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 236 minuuttia reipasta kävelyä tai 122 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 67% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 126% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-29
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pit Boss BBQ Steak – Iso
1 220 kcal annosta kohti
Valkosipuli-parmesaaniperunat – Isot
1 450 kcal annosta kohti
Luolamiehen ranskalaiset – Iso
1 470 kcal annosta kohti
Steak Bomb – Iso
1 130 kcal annosta kohti
Cowboy-ranskalaiset – Isot
1 540 kcal annosta kohti
Juustoperunat – Iso
1 090 kcal annosta kohti
Kaikki Charleys Cheesesteaks (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.