TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 4pc-boneless-wings
4pc Boneless Wings
4pc Boneless Wings no Charleys Cheesesteaks (US) satur 480 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 23.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 480 kcal | — |
| Olbaltumviela | 18.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 48.0 g | — |
| tostarp cukuri | 5.0 g | — |
| Tauki | 23.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | — |
| Sāls | 2.60 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 43% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Strawberry (12.41 oz)
470 kcal uz porciju
Steak, Egg and Cheese Sandwich
490 kcal uz porciju
Mac & Cheese Bites
490 kcal uz porciju
Steak Bomb – Junior
500 kcal uz porciju
Bacon, Egg and Cheese Sandwich
460 kcal uz porciju
Veggie Delight – Junior
460 kcal uz porciju
Visi Charleys Cheesesteaks (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.