TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 1-piece-chicken-tender
1 tükk kanafileed
1 tükk kanafileed (Captain D's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 190 kcal, 11.0 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | — |
| Valgud | 11.0 g | — |
| Süsivesikud | 16.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Captain D's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
1 tükk maalähedases stiilis kala
190 kcal portsjoni kohta
Kapsasalat
180 kcal portsjoni kohta
Mais
180 kcal portsjoni kohta
Grillitud valge kala (maitseaineteta)
170 kcal portsjoni kohta
Küpsetatud kartul
210 kcal portsjoni kohta
Makaronid juustuga
170 kcal portsjoni kohta
Kõik Captain D's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.