TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pesto-chicken-panini
Pestokana-panini
Pestokana-panini (Café Zupas (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 510 kcal, 33.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 510 kcal | — |
| Proteiini | 33.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 51.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 90 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Café Zupas (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chipotlekuorrutettu kanasalaatti
480 kcal annosta kohti
Lehtikaali-kvinoasalaatti
480 kcal annosta kohti
BBQ-kanasalaatti
540 kcal annosta kohti
Voimakulho
550 kcal annosta kohti
Äärimmäinen juustoleipä
469 kcal annosta kohti
Kalkkuna-pekoniavokadoleipä
580 kcal annosta kohti
Kaikki Café Zupas (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.