TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheddar-jack-blend
Сырная смесь Чеддер-Джек
Сырная смесь Чеддер-Джек в Cafe Rio (US) содержит 220 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 220 kcal | — |
| Белки | 13.0 g | — |
| Углеводы | 1.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Cafe Rio (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Кокосовые креветки
230 ккал на порцию
Тертый сыр Джек
210 ккал на порцию
Трес Лечес
240 ккал на порцию
Фасоль пинто
190 ккал на порцию
Чипсы тортилья
190 ккал на порцию
Пшеничная тортилья — 6 дюймов
190 ккал на порцию
Все позиции Cafe Rio (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.