TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › kinkku-juustosampyla
Schinken-Käse-Brötchen
Schinken-Käse-Brötchen bei Café Picnic (FI) hat 421 kcal je angegebener Portion, mit 21.6 g Eiweiß und 21.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 421 kcal | — |
| Eiweiß | 21.6 g | — |
| Kohlenhydrate | 34.7 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 21.2 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 75 Minuten zügigem Gehen oder 39 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 21% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret FI, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Suomi-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Suomi-Werte.
Source: Nährwerte von Café Picnic (FI), aufgeführt von FatSecret FI · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
New York Cheesecake Stück
424 kcal je Portion
Kinder-Ofenkartoffel-Menü
424 kcal je Portion
Apfel-Karamell-Kuchen
416 kcal je Portion
Blaubeermuffin
428 kcal je Portion
Käsebrötchen
412 kcal je Portion
Käse-Ei-Roggenbrot
430 kcal je Portion
Alle Café Picnic (FI) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.