TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › juustosampyla
Juustosämpylä
Juustosämpylä no Café Picnic (FI) satur 412 kcal norādītajā porcijā, ar 18.1 g olbaltumvielu un 21.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 412 kcal | — |
| Olbaltumviela | 18.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 34.4 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Café Picnic (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pekaanipähkinäviineri
412 kcal uz porciju
Porkkanakakkupala
411 kcal uz porciju
Omena-Kinuskikakku
416 kcal uz porciju
Kinkku-Juustosämpylä
421 kcal uz porciju
Lasten Uuniperuna-Ateria
424 kcal uz porciju
New York Juustokakkupala
424 kcal uz porciju
Visi Café Picnic (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.