TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › potato-skins
Perunankuoret
Perunankuoret (Cactus Club (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 050 kcal, 32.0 g proteiinia ja 87.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 050 kcal | 351 |
| Proteiini | 32.0 g | 10.7 |
| Hiilihydraatit | 39.0 g | 13.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 87.0 g | 29.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 186 minuuttia reipasta kävelyä tai 96 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 53% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Canada, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cactus Club (Canada): ravintoarvot lähteestä FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spaghetti Portofino
1 060 kcal annosta kohti
Teriyaki-kanariisikulho
1 070 kcal annosta kohti
Thaimaalainen punainen curry + kana
1 020 kcal annosta kohti
Wagyu-härkäcarpaccio
1 090 kcal annosta kohti
12 unssin New York -ulkofileepihvi hommerin, kasvisten ja perunoiden kera
1 090 kcal annosta kohti
Tryffeli-sienipihvi kasviksilla ja perunoilla
990 kcal annosta kohti
Kaikki Cactus Club (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.