TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › halibut-main
Pääruoka-ruijanpallas
Pääruoka-ruijanpallas (Cactus Club (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 940 kcal, 16.0 g proteiinia ja 83.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 940 kcal | 230 |
| Proteiini | 16.0 g | 3.9 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 7.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 83.0 g | 20.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 167 minuuttia reipasta kävelyä tai 86 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 47% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Canada, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cactus Club (Canada): ravintoarvot lähteestä FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Minikokoiset rapead kanaleivät - Trio
930 kcal annosta kohti
Kreolilainen rapu-pinaattidippi
960 kcal annosta kohti
Rapea kanaleipä
970 kcal annosta kohti
8 unssin ulkofileepihvi konjakki-pippurikastikkeen, kasvisten ja perunoiden kera
970 kcal annosta kohti
JD BBQ -hampurilainen
910 kcal annosta kohti
Ranskaperunat
900 kcal annosta kohti
Kaikki Cactus Club (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.