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Plátano (Estándar)
Plátano (Estándar) en BurgerFuel (NZ) tiene 479 kcal por ración declarada, con 13.0 g de proteína y 9.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 479 kcal | 143 |
| Proteínas | 13.0 g | 3.9 |
| Hidratos de carbono | 83.2 g | 24.8 |
| de las cuales azúcares | 66.1 g | 19.7 |
| Grasa | 9.9 g | 3.0 |
| de las cuales saturadas | 7.0 g | 2.1 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.45 g | 0.13 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 85 minutos de marcha rápida o 44 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 24% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 8% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por BurgerFuel (NZ) · checked 2026-10-22
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