TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-round-roll
Wholemeal Round Roll
Wholemeal Round Roll no Brumby's (Australia) satur 173 kcal norādītajā porcijā, ar 6.7 g olbaltumvielu un 2.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 173 kcal | 231 |
| Olbaltumviela | 6.7 g | 8.9 |
| Ogļhidrāti | 29.4 g | 39.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.1 g | 2.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Brumby's (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Iced Latte - Large
172 kcal uz porciju
Spinach & Feta Twist
172 kcal uz porciju
Authentic Sourdough White Loaf
172 kcal uz porciju
Multigrain Round Roll
175 kcal uz porciju
Mini Cheddarmite Scroll
175 kcal uz porciju
Beesting Cake
176 kcal uz porciju
Visi Brumby's (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.