TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-round-roll
Wholemeal Round Roll
Wholemeal Round Roll iš Brumby's (Australia) turi 173 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.7 g baltymų ir 2.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 173 kcal | 231 |
| Baltymas | 6.7 g | 8.9 |
| Angliavandeniai | 29.4 g | 39.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.1 g | 2.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Brumby's (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Iced Latte - Large
172 kcal porcijoje
Spinach & Feta Twist
172 kcal porcijoje
Authentic Sourdough White Loaf
172 kcal porcijoje
Multigrain Round Roll
175 kcal porcijoje
Mini Cheddarmite Scroll
175 kcal porcijoje
Beesting Cake
176 kcal porcijoje
Visi Brumby's (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.