TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › high-fibre-low-gi-roll
Kõrge kiudainesisaldusega madala glükeemilise indeksiga kukkel
Kõrge kiudainesisaldusega madala glükeemilise indeksiga kukkel (Brumby's (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 201 kcal, 7.3 g valku ja 2.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 201 kcal | 279 |
| Valgud | 7.3 g | 10.1 |
| Süsivesikud | 34.5 g | 47.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.3 g | 3.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Australia, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Brumby's (Australia) toitumisinfo allikast FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Karnevaliküpsis
200 kcal portsjoni kohta
Moka - Väike
203 kcal portsjoni kohta
Cappuccino - suur
197 kcal portsjoni kohta
Puuviljasaia kukkel
197 kcal portsjoni kohta
Pasta Dura saiake - valge
195 kcal portsjoni kohta
Õuna-vanillikreemi Glen
194 kcal portsjoni kohta
Kõik Brumby's (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.