TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-large
Flat White - Iso
Flat White - Iso (Brumby's (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 223 kcal, 11.9 g proteiinia ja 11.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 223 kcal | — |
| Proteiini | 11.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 16.8 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.9 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Australia, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Brumby's (Australia): ravintoarvot lähteestä FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kaakao - Pieni
222 kcal annosta kohti
Taatelileipä - mini
228 kcal annosta kohti
Eclair Baierin cremekyllä
216 kcal annosta kohti
Boston-sämpylä
213 kcal annosta kohti
Patonki - Vaalea
234 kcal annosta kohti
Juhlamakkisämpylä
236 kcal annosta kohti
Kaikki Brumby's (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.