TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-bacon-roll-white
Juusto-pekonisämpylä - Vaalea
Juusto-pekonisämpylä - Vaalea (Brumby's (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 326 kcal, 15.5 g proteiinia ja 13.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 326 kcal | 288 |
| Proteiini | 15.5 g | 13.7 |
| Hiilihydraatit | 34.7 g | 30.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.3 g | 11.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Australia, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Brumby's (Australia): ravintoarvot lähteestä FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vaniljaleivosdonitsi - MIS
328 kcal annosta kohti
Kahvikierre
329 kcal annosta kohti
Lamington-leivos
322 kcal annosta kohti
Suklaabrownieviipale
320 kcal annosta kohti
Mokka - Iso
343 kcal annosta kohti
Australialainen pitsarulla
309 kcal annosta kohti
Kaikki Brumby's (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.