TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › pumpernickel-bagel
Bagel de pumpernickel
Bagel de pumpernickel no Bruegger's (US) tem 300 kcal por porção declarada, com 11.0 g de proteína e 1.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | — |
| Proteínas | 11.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 62.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 53 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Bruegger's (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Bagel com Ovo
300 kcal por porção
Bagel de Alho
310 kcal por porção
Macchiato de Caramelo Quente (12oz)
290 kcal por porção
Bagel de Mirtilo
310 kcal por porção
Bagel de Canela e Passas
310 kcal por porção
Bagel de cebola
310 kcal por porção
Todos os itens de Bruegger's (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.