TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › east-coast-pastrami-egg-sandwich-1-egg
East Coast -pastramikananmunaleipä 1 kananmunalla
East Coast -pastramikananmunaleipä 1 kananmunalla (Bruegger's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 720 kcal, 31.0 g proteiinia ja 39.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 720 kcal | — |
| Proteiini | 31.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 66.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 39.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 128 minuuttia reipasta kävelyä tai 66 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bruegger's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lounassämpylä - Western Brisket 5 juuston leivällä
790 kcal annosta kohti
East Coast -pastramikananmunaleipä 2 kananmunalla
800 kcal annosta kohti
Kananmunaleipä - Tuplakerros
820 kcal annosta kohti
Kananmunaleipä - Vermonter
830 kcal annosta kohti
Lounassämpylä - Leonardo Da Veggie asiagoleivällä
520 kcal annosta kohti
Kuuma kinuski-macchiato (20 oz)
450 kcal annosta kohti
Kaikki Bruegger's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.