TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bruegger-bites-bagel-3
Мини-бейглы Брюггер (3 шт.)
Мини-бейглы Брюггер (3 шт.) в Bruegger's (US) содержит 170 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 2.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 170 kcal | — |
| Белки | 6.0 g | — |
| Углеводы | 32.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Bruegger's (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Энергетический спритц со вкусом драгонфрута (16 унций)
170 ккал на порцию
Манго Санрайз (470 мл)
170 ккал на порцию
Каффэ Латте (12 унций)
170 ккал на порцию
Манго Бэй Бриз (470 мл)
170 ккал на порцию
Капучино (16 унций)
173 ккал на порцию
Сливочный сыр с медом и грецким орехом
160 ккал на порцию
Все позиции Bruegger's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.