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Queso fresco con crema de limón y granola
Queso fresco con crema de limón y granola en Brioche Dorée (FR) tiene 150 kcal por ración declarada, con 9.8 g de proteína y 3.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 150 kcal | 96 |
| Proteínas | 9.8 g | 6.2 |
| Hidratos de carbono | 17.9 g | 11.4 |
| de las cuales azúcares | 11.9 g | 7.6 |
| Grasa | 3.0 g | 1.9 |
| de las cuales saturadas | 1.3 g | 0.9 |
| Fibra | 0.8 g | 0.5 |
| Sal | 0.20 g | 0.13 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 27 minutos de marcha rápida o 14 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 8% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 3% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Français; las cifras son los valores Français publicados.
Source: nutrición publicada por Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-22
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