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1/2 Pão de muesli
1/2 Pão de muesli no Brioche Dorée (FR) tem 407 kcal por porção declarada, com 12.2 g de proteína e 6.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 407 kcal | 291 |
| Proteínas | 12.2 g | 8.7 |
| Hidratos de carbono | 71.4 g | 51.0 |
| dos quais açúcares | 16.8 g | 12.0 |
| Gordura | 6.4 g | 4.6 |
| das quais saturados | 0.8 g | 0.6 |
| Fibra | 7.3 g | 5.2 |
| Sal | 0.90 g | 0.64 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 72 minutos de caminhada rápida ou 37 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 15% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por Brioche Dorée (FR) · checked 2026-10-22
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