TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gammon-1-slice
Kinkku (1 viipale)
Kinkku (1 viipale) (Brewers Fayre (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 77 kcal, 9.2 g proteiinia ja 4.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 77 kcal | — |
| Proteiini | 9.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 0.4 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 14 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Brewers Fayre (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vaniljajäätelö (1 pallo)
77 kcal annosta kohti
Lasten marjapommi-jäätelöannos
77 kcal annosta kohti
Lasten grillattu kanan rintafilee
78 kcal annosta kohti
Lisää vaniljakastike
79 kcal annosta kohti
Haudutetut pavut (1 lusikallinen)
74 kcal annosta kohti
Garden Gourmet -vegaaninen makkara
80 kcal annosta kohti
Kaikki Brewers Fayre (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.