TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › brussels-sprouts-1-spoon
Брюссельская капуста (1 ложка)
Брюссельская капуста (1 ложка) в Brewers Fayre (UK) содержит 65 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 1.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 65 kcal | — |
| Белки | 4.5 g | — |
| Углеводы | 5.2 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.8 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Brewers Fayre (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Добавить французскую заправку
66 ккал на порцию
Добавить копченый бекон сухого посола (2 кусочка)
63 ккал на порцию
Порция кленового сиропа
63 ккал на порцию
Шарики из начинки
70 ккал на порцию
Добавить кукурузные ребрышки
59 ккал на порцию
Добавить веганский бекон This Isn't Bacon (2 кусочка)
58 ккал на порцию
Все позиции Brewers Fayre (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.