TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › plain-bagel-with-ham-egg
Tavaline bagel singi ja munaga
Tavaline bagel singi ja munaga (Braum's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 310 kcal, 19.0 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | — |
| Valgud | 19.0 g | — |
| Süsivesikud | 36.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Braum's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Premium Brownie Fudge Sundae - Ühe palliga jäätis
310 kcal portsjoni kohta
Premium Cool Mint Cookie - Jäätis Ühe Palli
310 kcal portsjoni kohta
Esmaklassiline pekaanipralinee – Ühe palliga jäätis
310 kcal portsjoni kohta
Prantsuse kartulid – keskmine
310 kcal portsjoni kohta
Premium Cookies N Cream - Jäätis Ühe Palli
310 kcal portsjoni kohta
Premium Rocky Road - Üks jäätisepall
310 kcal portsjoni kohta
Kõik Braum's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.