TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plain-bagel-with-ham-egg-cheese
Maustamaton bageli kinkulla, kananmunalla ja juustolla
Maustamaton bageli kinkulla, kananmunalla ja juustolla (Braum's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 380 kcal, 22.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | — |
| Proteiini | 22.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 37.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Braum's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Western everything-bagel-munakas kinkulla
380 kcal annosta kohti
Pinaatti-sieni everything bagel -munakas kinkulla
380 kcal annosta kohti
Premium Peanut Butter Cup - Jäätelö yhdellä pallolla
380 kcal annosta kohti
Vaniljatanko sokeriton jäätelöjogurtti - Pirtelö Jr.
380 kcal annosta kohti
Pinaatti- ja sienibagelmunakas kinkulla
380 kcal annosta kohti
Kuudesosapaunan junior-juustohampurilainen
390 kcal annosta kohti
Kaikki Braum's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.