TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › 1-4-white-rotisserie-chicken-no-skin
1/4 Weißes Brathähnchen (ohne Haut)
1/4 Weißes Brathähnchen (ohne Haut) bei Boston Market (US) hat 220 kcal je angegebener Portion, mit 49.0 g Eiweiß und 2.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 220 kcal | — |
| Eiweiß | 49.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 1.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 2.5 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 39 Minuten zügigem Gehen oder 20 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Boston Market (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Knusprige Ofen-Hähnchenbrust
230 kcal je Portion
Brathähnchen - Viertel Dunkel (1 Keule & 1 Unterschenkel)
230 kcal je Portion
Hähnchen-Pasteten-Häppchen
210 kcal je Portion
Rinderbrust
230 kcal je Portion
Knusprige Ofen-Hähnchenstreifen
210 kcal je Portion
Putenbrustmedaillons
230 kcal je Portion
Alle Boston Market (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.