TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lemon-crush-medium-450-ml
Lemon Crush (Medium, 450 mL)
Lemon Crush (Medium, 450 mL) no Boost Juice (AU) satur 154 kcal norādītajā porcijā, ar 2.3 g olbaltumvielu un 0.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 154 kcal | — |
| Olbaltumviela | 2.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 34.6 g | — |
| tostarp cukuri | 32.8 g | — |
| Tauki | 0.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.1 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.4 g | — |
| Sāls | 0.04 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 27 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 1% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Boost Juice (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Green Machine (Original, 610 mL)
154 kcal uz porciju
Wondermelon (Medium, 450 mL)
156 kcal uz porciju
Justice Crush (Junior, 350 mL)
157 kcal uz porciju
Energiser (Medium, 450 mL)
158 kcal uz porciju
Power Plant Protein (Junior, 350 mL)
159 kcal uz porciju
All Berry Bang (Collectable, 250 mL)
159 kcal uz porciju
Visi Boost Juice (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.