TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-blast-original-610-ml
Черничный Бласт (Оригинальный, 610 мл)
Черничный Бласт (Оригинальный, 610 мл) в Boost Juice (AU) содержит 418 ккал на заявленную порцию, 5.2 г белка и 3.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 418 kcal | — |
| Белки | 5.2 g | — |
| Углеводы | 90.4 g | — |
| в том числе сахара | 82.8 g | — |
| Жиры | 3.1 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.9 g | — |
| Клетчатка | 1.1 g | — |
| Соль | 0.24 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 4% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Boost Juice (AU) · checked 2026-10-29
Похожие позиции этого меню
Кофейная мечта (Оригинальный, 610 мл)
418 ккал на порцию
Банана Базз (Оригинальный, 610 мл)
419 ккал на порцию
Брекки ту Гоу-Гоу (Средний, 450 мл)
419 ккал на порцию
Манго Мэджик (Оригинальный, 610 мл)
420 ккал на порцию
Энерджи Лифт (Оригинальный, 610 мл)
415 ккал на порцию
Strawbrekkie (Оригинальный, 610 мл)
423 ккал на порцию
Все позиции Boost Juice (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.