TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › calamari
Kalamari
Kalamari (Bonefish Grill (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 050 kcal, 53.0 g valku ja 56.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 050 kcal | — |
| Valgud | 53.0 g | — |
| Süsivesikud | 82.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 56.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 186 minutit reipat kõndi või 96 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 53% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bonefish Grill (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kalakotletid ja friikartulid (Käsitoidud ja kausid)
1 040 kcal portsjoni kohta
Purjus kookoskook
1 030 kcal portsjoni kohta
Krevetisai
1 080 kcal portsjoni kohta
Jõhvika-valge šokolaadi küpsis - 6 tükki
1 090 kcal portsjoni kohta
Grillitud kalaeine friikartulitega
1 100 kcal portsjoni kohta
Vürtsikas kalavõileib friikartulitega
1 110 kcal portsjoni kohta
Kõik Bonefish Grill (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.