TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bone-in-pork-chop-12oz
Bone-in Pork Chop (12oz)
Bone-in Pork Chop (12oz) iš Bonefish Grill (US) turi 550 kcal nurodytoje porcijoje, su 54.0 g baltymų ir 35.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 550 kcal | — |
| Baltymas | 54.0 g | — |
| Angliavandeniai | 5.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 35.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 97 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bonefish Grill (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
French Fries
550 kcal porcijoje
Kids Side Fries
550 kcal porcijoje
Entrée House Salad with Shrimp and Citrus Herb Vinaigrette
540 kcal porcijoje
Cranberry White Chocolate Cookie - 3 Pieces
540 kcal porcijoje
Chocolate Chip Cookie - 3 Pieces
560 kcal porcijoje
House Salad: Entrée Salad with Shrimp and Citrus Herb Vinaigrette
540 kcal porcijoje
Visi Bonefish Grill (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.