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Côte de porc au fontina avec pommes de terre nouvelles rôties et asperges
Côte de porc au fontina avec pommes de terre nouvelles rôties et asperges chez Bonefish Grill (US) contient 1 120 kcal par portion déclarée, avec 64.0 g de protéines et 65.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 120 kcal | — |
| Protéines | 64.0 g | — |
| Glucides | 67.0 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 65.0 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 198 minutes de marche rapide ou 103 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 56% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret US, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition de Bonefish Grill (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-22
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