TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › semmelknodel
Sämpylänyytit
Sämpylänyytit (Bofrost (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 172 kcal, 5.5 g proteiinia ja 4.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 172 kcal | — |
| Proteiini | 5.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 25.4 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.9 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bofrost (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kananuggetit
172 kcal annosta kohti
Uunikala
172 kcal annosta kohti
Mansikkajäätelöpuikko
173 kcal annosta kohti
Broilerin rintafilee tomaatti-mozzarella
173 kcal annosta kohti
Kevätkääryleet hapanimeläkastikkeella
171 kcal annosta kohti
Pangasius Petit
171 kcal annosta kohti
Kaikki Bofrost (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.