TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pizza-con-rucola-e-pollo
Pizza rukola ja kanaga
Pizza rukola ja kanaga (Bofrost (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 680 kcal, 38.4 g valku ja 18.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | 179 |
| Valgud | 38.4 g | 10.1 |
| Süsivesikud | 82.8 g | 21.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.2 g | 4.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 120 minutit reipat kõndi või 62 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Bofrost (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Juustu-makaronivorm
691 kcal portsjoni kohta
Makaronivorm
665 kcal portsjoni kohta
Noorlinnufilee Italo
654 kcal portsjoni kohta
Lehtkapsas suitsuvorstiga
711 kcal portsjoni kohta
Makaronid
645 kcal portsjoni kohta
Tandoori Chicken
723 kcal portsjoni kohta
Kõik Bofrost (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.