TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-knusper-schnitzel
Mini-rapealeike
Mini-rapealeike (Bofrost (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 107 kcal, 6.8 g proteiinia ja 4.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 107 kcal | 214 |
| Proteiini | 6.8 g | 13.6 |
| Hiilihydraatit | 9.3 g | 18.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.8 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bofrost (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rigatoni "Pollo"
107 kcal annosta kohti
Suikalepannu Zürichin tapaan
107 kcal annosta kohti
Munavoide
107 kcal annosta kohti
Aasialainen wokkipannu
107 kcal annosta kohti
Shaslikpannu
107 kcal annosta kohti
Syksyinen papupannu Mettenden-makkaran kanssa
107 kcal annosta kohti
Kaikki Bofrost (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.