TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › mediterrane-knusper-tintenfischringe
Ronds de seiche croustillants méditerranéens
Ronds de seiche croustillants méditerranéens chez Bofrost (DE) contient 233 kcal par portion déclarée, avec 9.5 g de protéines et 12.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 233 kcal | 233 |
| Protéines | 9.5 g | 9.5 |
| Glucides | 21.0 g | 21.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 12.0 g | 12.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 41 minutes de marche rapide ou 21 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 12% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret DE, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Deutsch ; les chiffres sont les valeurs Deutsch publiées.
Source: nutrition de Bofrost (DE) selon FatSecret DE · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Strudel au séré et aux framboises
233 kcal par portion
Dolcedo Stracciatella
233 kcal par portion
Donut façon cheeseburger
234 kcal par portion
Glace stratifiée tiramisu
234 kcal par portion
Dolcedo Cioccolata Menta
234 kcal par portion
Steak haché au paprika
234 kcal par portion
Tous les plats Bofrost (DE) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.