TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lachs-filoteig-tortchen
Тарталетки с лососем из теста фило
Тарталетки с лососем из теста фило в Bofrost (DE) содержит 232 ккал на заявленную порцию, 12.4 г белка и 14.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 232 kcal | 211 |
| Белки | 12.4 g | 11.3 |
| Углеводы | 12.4 g | 11.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.6 g | 13.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Bofrost (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Персиково-маракуйевый торт
232 ккал на порцию
Средиземноморские хрустящие кольца кальмара
233 ккал на порцию
Дольчедо страчателла
233 ккал на порцию
Картофельные палочки рёсти
231 ккал на порцию
Вафельный рожок Шоколадная любовь
231 ккал на порцию
Творожно-малиновый штрудель
233 ккал на порцию
Все позиции Bofrost (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.